Considerar otros puntos de vista:
Esta es una
operación de pensamiento que invita a pensar en los puntos de vista de los
diferentes actores en una situación o hecho. Este proceso nos invita a tomar en
cuenta la opinión y el sentir de los demás, y a pensar que no estamos solos,
que lo que hacemos de alguna manera afecta a otras personas.
Considerar consecuencias
Una consecuencia
es un suceso que deviene de otro suceso, es decir, pongamos un ejemplo para
hacerlo más comprensible, choqué con el auto y me accidenté una pierna, el
haberme accidentado la pierna es la consecuencia del hecho de haber chocado con
el auto; engordé muchísimo y no me entra ningún pantalón, el hecho que no me
entre ningún pantalón es la consecuencia del acontecimiento de haber sufrido un
incremento de peso considerable.
CONTRACCIÓN DE IDEAS
Considerar prioridades: proceso que nos permite seleccionar de un grupo de opciones las más importantes o que se ajusten a un criterio ya definido de antemano. Para seleccionar lo mas importante se requiere tener un criterio de selección o de prioridad.
En general, cada persona puede apoyarse en la variable o el aspecto que considere necesario para su situación personal generando su propio criterio. Algunos criterios de prioridad pueden ser:
- Lo más urgente
- Lo más conveniente
- Lo que más se desea lograr
- Lo más difícil, fácil o necesario
- Lo que más me gusta
- Lo que primero que se debe hacer
¿Qué son reglas?
Son normativas o preceptos que deben respetarse. Lo habitual es que las reglas surjan por un acuerdo o convenio y que, una vez instauradas, sean de cumplimiento obligatorio.
También se puede decir que son acuerdos o instrumento que facilitan la convivencia en grupo.
Características de las reglas:
1. Todas las reglas tiene un propósito determinado.
2. Toda regla expresa un deber, una obligación.
3. Las reglas deben especificar en el enunciado a quien están dirigidas, si es a un grupo de personas o a todas las personas de una población determinada.
4. Toda regla incluye en su enunciado una variable o una característica de la variable.
PROCEDIMIENTOS PARA ELABORAR REGLAS
1. Definir el propósito de la regla
2. Identificar las variables o las características que deseamos reglamentar
3. Identificar a quien va dirigida la regla
4. Formular la regla.
5. Verificar.
Definir objetivos:
Un objetivo es una meta o finalidad a cumplir para la que se disponen medios determinados. En general, la consecución de un determinado logro lleva implícita la superación de obstáculos y dificultades que pueden hacer naufragar el proyecto o, al menos, dilatar su concreción. Además, el cumplimiento o incumplimiento de objetivos puede conllevar sentimientos de euforia o frustración, que afectarán la salud psíquica para bien o para mal de quien se ve afectados por ellos.
El desarrollo normal de la vida de una persona se basa en el planteo de una serie de metas y los esfuerzos que se encaminan para alcanzarlas. Así, desde la infancia y adolescencia, con las metas escolares, pasando por la vida adulta, con las metas laborales y familiares, hasta la vejez, tratando de sobrellevar la salud, toda la existencia de una persona puede analizarse desde el punto de vista de sus objetivos y el modo de relacionarse con éstos.
Planificación:
Consiste en delinear un camino a seguir para lograr un objetivo previamente establecido.
Procedimiento para Planificar
1). Identificar el problema
2). Definir el o los objetivos que se desean alcanzar.
3). Considerar las consecuencias de lo sucedido.
4). Considerar las variables relacionadas con la situación.
5). Establecer algunas prioridades.
6). Considerar las alternativas para resolver el problema.
7). Seleccionar una alternativa.
8). Elaborar una lista de actividades para aplicar la alternativa y lograr los objetivos.
9). Verificar los resultados o logros alcanzando y aplicar correctivos en caso necesario.
Toma de decisiones:
Es el proceso de seleccionar entre varias opciones o alternativas deseables y posibles, pero definirse solo por una.
Procedimiento para tomar Decisiones.
1. Definir el objetivo.
2. Considerar las variables.
3. Pensar en las variables mas importantes.
4. Tomar en cuenta los puntos de vista de la familia respeto a algunas variables seleccionadas.
5. Hacer una lista, entre todos, de las posibles alternativas.
6. Tomar en cuenta el punto de vista de la familia respeto a cual consideran que es la mejor alternativa.
7. Escoger las alternativas mas convenientes.
8. Pensar en lo bueno y lo malo de cada alternativa.
9. Seleccionar una alternativa.
10. Verificar y repetir los pasos que sean necesarios.